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天天

你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如...

晚上睡觉前: 因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。 特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从...

喝酒应适量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被医师推崇。自古以来,适量的酒被认为"百药之长",只要喝的方法得当,不过量,酒确实有益于身体的,能起到健体强身之功效,对于心血管疾病有预防效果, 但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 会...

熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人...

地瓜呢,含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素,还有多种,营养价值很高。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产...

天天就是天天是一个不可描述的动词(不好意思说),这个来源于小说魔道祖师,推荐看看,特别好看,你看完就知道这个是什么意思了,看来你的QQ好友都是道友

牛肉当然可以天天吃啦。 但是有一搜索点,看你每天吃多少了! 不建议肉类食品天天吃,或者大量吃的原因是肉类食品的胆固醇和脂肪 含量高。这是唯一的原因。 看看以下几种我们经常吃的肉类的胆固醇和脂肪含量, 做一下对比就清楚啦:(每100克肉...

食品类的益生菌就是要天天吃还行的,比如合生元益生菌。药物类益生菌就只有生病期间听医生叮嘱吃。

词语:天天开心、天天快乐、天天高兴、天天向上、天天锻炼、天天进步、天天努力。 短句: 如果明天天气好,我们就去爬山。 寒假期间,少年宫天天开放,但春节除外。 高考的日期一天天逼近,姐姐的复习越来越紧张了。 我一定要为父亲争气,好好学...

每天敷面膜没有必要。 过度敷面膜会造成皮脂膜及角质层结构松散、损伤。 角质细胞的角蛋白水饱和度频繁地升高,影响其自身保留水分的能力,同时,皮肤会更加干燥,发生过敏、炎症、感染等问题。 一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了,...

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